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耳鳴且有脹感，安靜或睡覺時(shí)明顯，可能由耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等引起。 1.耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎、內(nèi)耳疾病等，炎癥刺激或內(nèi)耳損傷可導(dǎo)致耳鳴耳脹。需進(jìn)行耳部檢查，明確病因后，使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療炎癥。 2.全身性疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、貧血等可能影響耳部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，引發(fā)癥狀。治療原發(fā)病，控制血壓、血糖，糾正貧血。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張等可引起自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)耳鳴耳脹?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境等。調(diào)整作息，避免噪音，適當(dāng)休息。 5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能損傷耳部神經(jīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)長(zhǎng)期耳鳴耳脹應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解癥狀。