坐空調(diào)車易暈車，怎樣有效預(yù)防？
2024-12-04 09:41
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坐空調(diào)車幾分鐘后,就覺得頭悶,想吐,特難受。怎么可以預(yù)防暈車?
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回答1
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朱新乾
南京不孕不育醫(yī)院
生殖健康
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預(yù)防暈車可從乘車前準(zhǔn)備、保持良好坐姿、控制車內(nèi)環(huán)境、使用防暈措施、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練等方面入手。 1.乘車前準(zhǔn)備：乘車前避免吃得過飽或過餓，保持清淡飲食。提前服用暈車藥，如茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸異丙嗪片等，但要注意遵醫(yī)囑。 2.保持良好坐姿：盡量選擇前排座位，頭部靠在椅背上，保持身體正直，減少頭部晃動。 3.控制車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，可適當(dāng)開窗通風(fēng)。 4.使用防暈措施：如佩戴暈車手環(huán)、在太陽穴涂抹風(fēng)油精等。 5.進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練：平時(shí)可多進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等。 總之，預(yù)防暈車需要多方面注意和采取措施。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 03:54
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就醫(yī)問藥
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