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57 歲男性心臟病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、低鹽低脂、控制食量、多攝入蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白等。具體包括控制鹽攝入、選擇優(yōu)質(zhì)脂肪、增加膳食纖維、保證充足蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)。 1.控制鹽攝入：減少鹽的攝取，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.選擇優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、魚油，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品中的飽和脂肪和反式脂肪。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、燕麥），促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。 4.保證充足蛋白質(zhì)：選擇瘦肉（如雞肉、魚肉）、豆類、蛋類等，為身體提供能量。 5.補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)：攝入富含維生素 C（橙子、草莓）、維生素 E（堅(jiān)果、植物油）和礦物質(zhì)（鉀、鎂）的食物，有助于維護(hù)心血管健康。 總之，心臟病患者的飲食調(diào)整對于病情控制至關(guān)重要，但飲食只是綜合治療的一部分?；颊哌€需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥、適量運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。