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38 歲女性小腿酸痛 3 個月未治療，可能由運動過度、缺鈣、下肢血管病變、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等引起。 1.運動過度：長時間或劇烈運動后，小腿肌肉乳酸堆積，可導致酸痛。應注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉神經(jīng)功能，引發(fā)酸痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管病變：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需做血管超聲等檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重時可能需手術(shù)。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性酸痛?？赏ㄟ^牽引、理療等保守治療，嚴重者手術(shù)。 5.關(guān)節(jié)炎：如風濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導致酸痛。需驗血、拍片明確，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可能用抗風濕藥。 小腿酸痛持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，日常要注意腿部保暖，避免久站久坐，適度運動。