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38 歲女性小腿酸痛 3 個(gè)月未治療，可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、缺鈣、下肢血管病變、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎等引起。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或劇烈運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉乳酸堆積，可導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響肌肉神經(jīng)功能，引發(fā)酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管病變：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需做血管超聲等檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性酸痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等保守治療，嚴(yán)重者手術(shù)。 5.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致酸痛。需驗(yàn)血、拍片明確，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可能用抗風(fēng)濕藥。 小腿酸痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意腿部保暖，避免久站久坐，適度運(yùn)動(dòng)。