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小腿受傷兩年未愈，可能與治療不規(guī)范、持續(xù)運動、受傷程度較重、康復(fù)措施不當(dāng)、個體差異等有關(guān)。 1.治療不規(guī)范：未嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如熱敷的時間和頻率不對。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確進(jìn)行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。 2.持續(xù)運動：受傷后仍頻繁打球，加重?fù)p傷。需要暫時停止劇烈運動，給小腿充分的休息時間。 3.受傷程度較重：可能存在韌帶拉傷、骨裂等較嚴(yán)重的情況。必要時需進(jìn)一步檢查，如磁共振成像（MRI），以明確損傷程度。 4.康復(fù)措施不當(dāng)：除了熱敷，還可考慮進(jìn)行物理治療，如超聲波、電療等，促進(jìn)組織修復(fù)。 5.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同?？蛇m當(dāng)補充營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鈣的食物，如瘦肉、水果、奶制品等，有助于恢復(fù)。 總之，小腿受傷長期不愈需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。