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早上刷牙牙齦出血且換牙膏無效，可能由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、缺乏維生素 C 等引起。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多因牙菌斑和牙結(jié)石刺激。治療通常包括潔治術(shù)（洗牙）去除局部刺激因素，局部使用 1%～3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，導(dǎo)致牙周支持組織炎癥。除洗牙外，可能需要齦下刮治和根面平整，必要時(shí)進(jìn)行牙周手術(shù)。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能。需進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對(duì)原發(fā)病治療。 4.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 5.缺乏維生素 C：影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦脆弱易出血。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，或補(bǔ)充維生素 C 片。 牙齦出血原因多樣，若長期不愈或出血量較大，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。