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痛經(jīng)時(shí)能否吃香蕉，取決于個(gè)人體質(zhì)、痛經(jīng)程度、香蕉的食用量、食用時(shí)間及香蕉的成熟度等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.個(gè)人體質(zhì)：若體質(zhì)偏寒，可能不適合吃；若體質(zhì)平和或偏熱，適量吃一般無(wú)妨。
2.痛經(jīng)程度：輕度痛經(jīng)，少量食用可能影響不大；重度痛經(jīng)，盡量避免。
3.食用量：少量吃可能問(wèn)題不大，大量吃可能加重不適。
4.食用時(shí)間：不在疼痛劇烈時(shí)吃，可選擇疼痛緩解期嘗試。
5.香蕉成熟度：熟透的香蕉相對(duì)溫和，未熟香蕉可能加重痛經(jīng)。
總之，痛經(jīng)時(shí)是否能吃香蕉因人而異，可根據(jù)自身情況適當(dāng)嘗試。若食用后不適加重，應(yīng)停止食用。

香蕉性寒,吃了會(huì)加重痛經(jīng),所以月經(jīng)期間不要吃香蕉.可以喝點(diǎn)紅糖姜水,可起到溫經(jīng)散寒效果。