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腿部長期受冷風(fēng)侵襲后發(fā)涼，可能是局部血液循環(huán)不良、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)炎、血管疾病、中醫(yī)所說的風(fēng)寒濕痹等原因所致。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：注意腿部保暖，避免再次受寒。適當(dāng)運動，如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)。 2.物理治療：可進行熱敷、紅外線照射、艾灸等，以增加局部溫度，改善血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)，如維生素 B1、維生素 B6、維生素 B12。使用擴張血管的藥物，如硝苯地平、尼莫地平。非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 4.中醫(yī)治療：服用祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)的中藥，如獨活寄生湯。也可進行針灸、推拿等治療。 5.日常護理：每晚睡前用熱水泡腳，按摩腿部肌肉。 腿部長期受涼需要綜合治療，且治療過程可能較長，患者要有耐心。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便采取更有針對性的治療措施。