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28 歲女性因常彎腰干活出現(xiàn)腰酸累，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎虛、骨質(zhì)疏松等因素引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、無力，活動(dòng)時(shí)加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等。 2. 腰椎間盤突出：頻繁彎腰可能使腰椎間盤受力不均，突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛、麻木。需通過腰椎 CT 或磁共振確診。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 盆腔炎：女性盆腔炎癥也可出現(xiàn)腰酸。多伴有下腹墜脹、白帶異常等。需進(jìn)行婦科檢查、超聲等明確。治療以抗生素為主，如頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。 4. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為過度勞累可導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰酸?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5. 骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期體力勞動(dòng)、鈣攝入不足等可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰酸。需檢測(cè)骨密度，治療包括補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。 總之，多種原因均可導(dǎo)致上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，日常要注意腰部保護(hù)，避免過度勞累。