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脂肪肝是由于各種原因?qū)е赂渭毎麅?nèi)脂肪堆積過多的病變。39 歲男性出現(xiàn)脂肪肝并右肝有脹的感覺，可能與肥胖、飲酒、不良飲食、缺乏運動、代謝紊亂等因素有關(guān)。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會增加脂肪肝的發(fā)生風(fēng)險。應(yīng)通過合理飲食和增加運動來減輕體重。 2.飲酒：長期大量飲酒會損害肝臟，導(dǎo)致脂肪肝。需要戒酒。 3.不良飲食：高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少油膩食物。 4.缺乏運動：運動量不足，能量消耗少。應(yīng)增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5.代謝紊亂：如糖尿病、高血脂等。積極治療原發(fā)疾病，控制血糖、血脂水平。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、熊去氧膽酸等藥物。 總之，脂肪肝是可防可治的?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，必要時遵醫(yī)囑進行藥物治療。