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2024-12-02 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心臟病平時該注意些什么對身體好呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖瑞榕主任醫(yī)師

秦皇島腎病醫(yī)院

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神經(jīng)外科

心臟病患者在日常生活中，要注意飲食調(diào)整、適度運動、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、按時服藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果。例如，多吃菠菜、芹菜、蘋果等。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。運動強度要適中，避免劇烈運動。 3. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓，可通過聽音樂、閱讀等方式。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天按時入睡和起床，避免熬夜。 5. 按時服藥：嚴格按照醫(yī)囑服用藥物，如阿司匹林、他汀類藥物、β受體阻滯劑等。不可擅自增減藥量或停藥。總之，心臟病患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣，積極配合治療，定期復查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-03 09:26

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