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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秀玲 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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搓手可以促進血液循環(huán)，其原理主要包括增加手部溫度、改善血管彈性、促進血液流動、增強心肺功能、緩解手部疲勞等。 1.增加手部溫度：搓手時的摩擦生熱，使手部局部溫度升高，血管擴張，血流速度加快。 2.改善血管彈性：適度的刺激有助于保持血管的良好彈性，使其更易擴張和收縮。 3.促進血液流動：加快血液在手部及上肢的循環(huán)，為手部組織提供更多的氧氣和營養(yǎng)物質。 4.增強心肺功能：通過手部的活動，間接帶動心肺的運動，提高心肺的工作效率。 5.緩解手部疲勞：促進手部肌肉的放松，減輕長時間保持同一姿勢造成的疲勞。 總之，搓手是一種簡單易行且有效的促進血液循環(huán)的方式，日常可適當進行。
2024-12-04 22:12
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