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22 歲男近期易感冒，是天氣還是免疫力問題？

2024-12-04 10:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

男22歲，最近很容易感冒，請問是天氣問題還是自己免疫力太低了？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曹忠主任醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

22 歲男性近期容易感冒，可能是天氣變化、自身免疫力低下、生活習慣不佳、營養(yǎng)不良、過度勞累等原因造成的。 1. 天氣變化：氣溫驟降或溫差較大時，人體適應(yīng)不及，易導(dǎo)致感冒。比如秋冬換季、早晚溫差大的時候。 2. 免疫力低下：長期缺乏鍛煉、睡眠不足、壓力過大等都可能使免疫系統(tǒng)功能減弱，讓病毒更容易入侵。 3. 生活習慣不佳：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會影響身體機能，增加感冒的風險。 4. 營養(yǎng)不良：維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)元素缺乏，會影響免疫系統(tǒng)的正常運作。 5. 過度勞累：長時間工作或?qū)W習，身體得不到充分休息，抵抗力下降，易患感冒。總之，多種因素可能導(dǎo)致 22 歲男性容易感冒。要預(yù)防感冒，應(yīng)保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，保證充足睡眠。如果感冒頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2024-12-04 22:32

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