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肩部受風(fēng)后酸疼難忍,如何有效緩解?

肩部受風(fēng)了,特別酸疼,怎么樣才能緩解?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王立群 副主任醫(yī)師

    連云港市中醫(yī)院

    三級甲等

    男性科

    肩部受風(fēng)后酸疼,可通過保暖、休息、按摩、藥物治療及物理治療等方法來緩解。 1.保暖:增添衣物,尤其是肩部,避免再次受風(fēng)著涼。可以使用圍巾或披肩保護(hù)肩部。 2.休息:減少肩部活動,避免提重物或過度伸展,讓肩部肌肉得到充分休息。 3.按摩:輕柔地按摩肩部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,能減輕炎癥和疼痛。但需注意,藥物可能會引起胃腸道不適等不良反應(yīng),應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 5.物理治療:如熱敷、紅外線照射等,有助于改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。 肩部受風(fēng)后酸疼需要及時采取措施緩解,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-09-23 00:42
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