十幾歲起冬天飯后走路出汗,術(shù)后虛弱常感冒且胖,咋改善?
十幾歲開(kāi)始冬天早上吃完飯就熱,一走路就出汗,停下不一會(huì)就冷了。近五年做過(guò)三次大手術(shù),其中一次還臥床了幾個(gè)月,現(xiàn)在身體還很虛弱,常感冒,生孩子后一直很胖,請(qǐng)問(wèn)如何是好?要怎么鍛煉?
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
丁政云 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
-
這種情況可能與體質(zhì)、代謝、術(shù)后恢復(fù)、內(nèi)分泌及生活習(xí)慣等有關(guān)。需要綜合調(diào)理,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面。 1.體質(zhì)因素:部分人天生體質(zhì)較弱,對(duì)溫度變化敏感,易出汗和感冒。可通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、瑜伽等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。 2.代謝問(wèn)題:術(shù)后身體虛弱,代謝功能可能受到影響。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.術(shù)后恢復(fù):多次大手術(shù)及長(zhǎng)期臥床,身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)。要循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,如散步、太極拳等。 4.內(nèi)分泌失調(diào):產(chǎn)后肥胖可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。保持良好的心態(tài),避免壓力過(guò)大。 5.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響身體。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 總之,改善這種狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,逐步調(diào)整生活方式和加強(qiáng)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-09-22 18:25
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南去哪家醫(yī)院能看失眠-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南失眠專業(yè)治療醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能治療恐懼癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市恐懼癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南看恐懼癥哪家醫(yī)院好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 新聞報(bào)道:蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ募裔t(yī)院...
- 疾病課堂:蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪家正...
- 蘇州好的婚姻情感咨詢的醫(yī)院有哪些
- 近日:蘇州看婚姻情感咨詢醫(yī)院效果好些...
- 本地?zé)岫龋禾K州看婚姻情感咨詢正規(guī)的醫(yī)...