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谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高且有脂肪肝，可通過改善生活方式、使用保肝藥物等方法來降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶。包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：減輕體重有助于改善脂肪肝，從而降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶。 4. 藥物治療：可使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，了解治療效果，調(diào)整治療方案。 總之，對于谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高且有脂肪肝的情況，應(yīng)綜合采取多種措施，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議，積極治療，以促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。