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36 歲男登山后膝關(guān)節(jié)反復(fù)不適,何因怎護(hù)?

男36歲08年我一次登山在下山的時候雙膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的痛痛,后來有一周都不能下床,因為工作忙就沒有去醫(yī)院看,這幾年也沒有什么劇烈的痛痛了,只是走多了路就會酸脹,平時也會隱隱作痛,最近一周出現(xiàn)了晚上睡覺只要是蜷起腿睡覺就會感覺酸脹,等到醒來翻身的時候腿一伸直就會聽到清脆的“嘎巴”一聲,聲音之大在半睡半醒的我都聽得到,但是不痛。曾經(jīng)的看過中醫(yī),針灸了幾次 沒什么效果。什么原因呢?平時在家里按摩能嗎 要怎么做,或者用其他簡便易行的辦法保護(hù)一下。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王英榮 主任醫(yī)師

    河北省人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    36 歲男性登山后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,后續(xù)時有酸脹隱痛,近期蜷腿睡覺有酸脹感且伸直腿有響聲??赡艿脑蛴邢リP(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板問題、滑膜炎、韌帶損傷等。 1. 膝關(guān)節(jié)損傷:登山時過度用力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致,如軟骨磨損。 2. 關(guān)節(jié)炎:長期勞損或年齡增長,關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)。 3. 半月板問題:登山時的劇烈運動可能造成半月板損傷。 4. 滑膜炎:創(chuàng)傷、感染等可引起滑膜炎癥,產(chǎn)生積液導(dǎo)致不適。 5. 韌帶損傷:劇烈運動可能使韌帶拉傷或部分撕裂。 總之,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 線、磁共振成像(MRI)等,以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意避免過度勞累、注意保暖、控制體重,可適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌鍛煉。

    2024-12-03 05:28
就醫(yī)問藥

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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱,是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用,以及應(yīng)用一定的操作法,來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi),運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»

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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 吳耀持

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腰突癥、中風(fēng)后遺癥、頸椎病的針灸、推拿及中藥治療 詳情»

  • 張仁

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長:擅長針灸治療眼底疾病,中風(fēng)及其它適合針灸治療的疑難病癥,積累 詳情»

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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