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36 歲男登山后膝關(guān)節(jié)反復(fù)不適，何因怎護？

2024-12-02 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

男36歲08年我一次登山在下山的時候雙膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的痛痛，后來有一周都不能下床，因為工作忙就沒有去醫(yī)院看，這幾年也沒有什么劇烈的痛痛了，只是走多了路就會酸脹，平時也會隱隱作痛，最近一周出現(xiàn)了晚上睡覺只要是蜷起腿睡覺就會感覺酸脹，等到醒來翻身的時候腿一伸直就會聽到清脆的“嘎巴”一聲，聲音之大在半睡半醒的我都聽得到，但是不痛。曾經(jīng)的看過中醫(yī)，針灸了幾次 沒什么效果。什么原因呢？平時在家里按摩能嗎 要怎么做，或者用其他簡便易行的辦法保護一下。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王英榮主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

36 歲男性登山后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，后續(xù)時有酸脹隱痛，近期蜷腿睡覺有酸脹感且伸直腿有響聲?？赡艿脑蛴邢リP(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板問題、滑膜炎、韌帶損傷等。 1. 膝關(guān)節(jié)損傷：登山時過度用力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致，如軟骨磨損。 2. 關(guān)節(jié)炎：長期勞損或年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)。 3. 半月板問題：登山時的劇烈運動可能造成半月板損傷。 4. 滑膜炎：創(chuàng)傷、感染等可引起滑膜炎癥，產(chǎn)生積液導(dǎo)致不適。 5. 韌帶損傷：劇烈運動可能使韌帶拉傷或部分撕裂。總之，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意避免過度勞累、注意保暖、控制體重，可適當(dāng)進行股四頭肌鍛煉。
2024-12-03 05:28

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