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牙齒不適且牙齦腫起來，可能是上火、牙周炎、牙齦炎、根尖周炎、智齒冠周炎等原因引起。需要注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等。 1.上火：近期飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起牙齦腫痛。要多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.牙周炎：牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙周組織，引發(fā)炎癥。需進(jìn)行牙周潔治，如洗牙。 3.牙齦炎：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生。除了認(rèn)真刷牙，還可使用氯己定含漱液漱口。 4.根尖周炎：牙髓感染擴(kuò)散至根尖周圍組織。一般要進(jìn)行根管治療。 5.智齒冠周炎：智齒萌出不全，周圍牙齦形成盲袋。局部沖洗上藥，如用過氧化氫溶液，嚴(yán)重時(shí)需拔除智齒。 總之，牙齦腫痛的原因多樣，應(yīng)重視口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。