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晚上睡覺(jué)全身酸疼不舒服，可能由過(guò)度勞累、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、感冒、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病等引起。 1.過(guò)度勞累：白天從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積，引起全身酸疼。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 2.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，壓迫神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)，造成肌肉缺血缺氧。需調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇舒適的床墊和枕頭。 3.感冒：病毒感染導(dǎo)致身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀?？煞脤?duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等藥物緩解。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼微結(jié)構(gòu)破壞，易引發(fā)全身骨骼疼痛。建議補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D，適當(dāng)曬太陽(yáng)，增加運(yùn)動(dòng)量。 5.風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，自身免疫異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷后使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶）治療。 總之，晚上睡覺(jué)全身酸疼不舒服的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。