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左后腦勺醒來(lái)疼痛，按住才明顯，一小時(shí)后緩解，可能與睡眠不足、頸椎問(wèn)題、枕神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變、局部炎癥等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期晚睡、睡眠少會(huì)導(dǎo)致大腦和神經(jīng)得不到充分休息，引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭痛。 2. 頸椎問(wèn)題：不良的睡眠姿勢(shì)或頸椎本身的病變，可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)后腦勺疼痛。 3. 枕神經(jīng)痛：枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)受到刺激或炎癥影響，產(chǎn)生疼痛。 4. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)占位性病變、腦血管疾病等，雖然相對(duì)少見(jiàn)，但也可能導(dǎo)致頭痛。 5. 局部炎癥：后腦勺局部的皮膚、肌肉等發(fā)生炎癥，也會(huì)引起疼痛。 總之，如果這種頭痛頻繁出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、頸椎磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的睡眠習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。