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體重難以增加可能與消化問題、遺傳因素、運(yùn)動不足、飲食不均衡、代謝異常等有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.消化問題：腸胃功能不佳，影響營養(yǎng)吸收。可通過胃鏡、腸鏡等檢查明確，必要時使用藥物如多潘立酮、奧美拉唑、雙歧桿菌等改善。
2.遺傳因素：家族中多有偏瘦體型。這雖難以改變，但可通過后天努力改善。
3.運(yùn)動不足：缺乏鍛煉使肌肉量少。建議每周進(jìn)行至少三次有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。
4.飲食不均衡：挑食導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全。要保證食物多樣化，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入。
5.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝加快。需檢查甲狀腺功能，確診后用甲巰咪唑等治療。
總之，要綜合考慮各方面因素，找到體重不增的原因，采取針對性措施。