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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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聶秋霞 副主任醫(yī)師
南京理工大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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大量食鹽沖杯水喝是有害處的,可能會(huì)引起一系列不良后果,如加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響血壓、導(dǎo)致水腫、破壞胃黏膜、引起脫水等。 1.加重腎臟負(fù)擔(dān):腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡的重要器官。攝入過多鹽分會(huì)增加腎臟的代謝壓力,長期如此可能導(dǎo)致腎臟功能受損。 2.影響血壓:高鹽飲食會(huì)使血容量增加,導(dǎo)致血壓升高,增加患高血壓及相關(guān)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.導(dǎo)致水腫:過多的鹽分使體內(nèi)鈉離子增多,引起水鈉潴留,出現(xiàn)身體水腫的情況。 4.破壞胃黏膜:高濃度的鹽會(huì)刺激和損傷胃黏膜,增加患胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的可能性。 5.引起脫水:體內(nèi)鹽濃度過高,細(xì)胞外液滲透壓升高,細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)向外滲出,可能導(dǎo)致脫水。 總之,應(yīng)保持適量的食鹽攝入,避免一次性大量喝濃鹽水,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,維護(hù)身體的正常機(jī)能。
2024-12-05 09:39
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