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每天下午到晚上小腿肌肉發(fā)酸，可能是由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、下肢血管問題、腰椎疾病、肌肉疾病等引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積，引起發(fā)酸。應(yīng)注意休息，適當按摩和熱敷。 2.缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、缺鉀等，會影響肌肉的正常功能。可通過飲食補充，多吃富含鈣的牛奶、豆制品，富含鉀的香蕉等。 3.下肢血管問題：靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿肌肉供血不足。需要做血管超聲檢查，嚴重時可能要手術(shù)治療。 4.腰椎疾?。貉甸g盤突出等壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性發(fā)酸。可通過物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 5.肌肉疾病：如肌炎等，會導(dǎo)致肌肉無力、發(fā)酸。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會用到潑尼松等藥物。 總之，小腿肌肉發(fā)酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。