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脾胃虛弱吸收不好，可能與飲食、情志、勞逸、體質(zhì)、疾病等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：飲食不規(guī)律、嗜食生冷油膩會(huì)損傷脾胃。應(yīng)規(guī)律飲食，多吃溫?zé)嵋紫澄铩?br/>2.情志：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒影響脾胃功能。要保持心情舒暢，減輕壓力。
3.勞逸：過(guò)度勞累或過(guò)度安逸均不利于脾胃。適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)勞和過(guò)逸。
4.體質(zhì)：先天脾胃虛弱，需注意后天調(diào)養(yǎng)?？墒秤媒∑⑹澄?，如山藥、薏米。
5.疾?。耗承┞约膊?huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。積極治療原發(fā)病，同時(shí)調(diào)理脾胃。
總之，調(diào)理脾胃虛弱吸收不好要綜合多方面，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)。