例假不規(guī)律推遲兩月，激素檢查后如何改善？
2024-12-02 16:25
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我的例假日子總是不規(guī)律這次推遲了兩個多月去醫(yī)院檢查激素六項，促黃體生成激素0.16，促卵泡生長激素3.04，垂體泌乳素21.46，孕酮0.91，睪酮10.02，雌二醇41.82，醫(yī)生說問題不大，可是我還是很擔心，應(yīng)該如何治療改善下？
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回答1
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宋偉明 副主任醫(yī)師
北京癲癇病醫(yī)院
其他
外科
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例假不規(guī)律推遲，激素檢查有一定結(jié)果，可從生活習慣、飲食、運動、情緒、藥物治療等方面改善。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.飲食：均衡飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少油膩、辛辣、生冷食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4.情緒：學會調(diào)節(jié)壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，例假不規(guī)律需要綜合調(diào)理。若情況持續(xù)未改善或加重，應(yīng)及時復(fù)診，遵循醫(yī)生建議進行進一步治療。
2024-12-03 08:41
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就醫(yī)問藥
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