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頭發(fā)發(fā)黃可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、疾病影響、精神壓力、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和色澤。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。 2.頻繁燙染：化學(xué)藥水損傷頭發(fā)毛鱗片和發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃。減少燙染次數(shù)，使用具有修復(fù)功能的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃。需要治療原發(fā)疾病，如貧血可補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等）。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響身體的新陳代謝，進(jìn)而影響頭發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，頭發(fā)天生偏黃。這種情況較難改變，但可通過良好的護(hù)理保持頭發(fā)健康。 頭發(fā)發(fā)黃的原因多樣，要綜合考慮自身情況。如果頭發(fā)發(fā)黃情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。