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24 歲時身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么長高的可能性較??；若未完全閉合，仍有一定的生長空間。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力；反之則相對較小。 3.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，有助于身高增長。 4.運動情況：經(jīng)常進行跳繩、籃球等跳躍性運動，可刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高發(fā)育。 總之，24 歲能否繼續(xù)長高需要綜合考慮上述因素?？梢匀メt(yī)院拍攝 X 光片檢查骨骺線情況，以確定是否還有長高的機會。同時，無論是否能繼續(xù)長高，保持健康的生活方式都對身體有益。