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正常血壓的標準通常以收縮壓和舒張壓來衡量，包括理想血壓、正常高值等。一般來說，正常血壓范圍會因年齡、身體狀況等因素有所差異。 1. 成年人：對于 18 歲及以上的成年人，正常血壓一般為收縮壓小于 120mmHg，舒張壓小于 80mmHg。 2. 老年人：隨著年齡增長，血管彈性下降，65 歲及以上老年人正常血壓值可適當放寬，收縮壓小于 130mmHg，舒張壓小于 80mmHg。 3. 兒童和青少年：血壓標準會隨年齡、性別和身高有所不同。例如，12 歲以下兒童，收縮壓一般在 90 - 110mmHg，舒張壓在 60 - 75mmHg。 4. 特殊情況：在劇烈運動、情緒激動、緊張等狀態(tài)下，血壓可能暫時升高，但休息后會恢復正常。 5. 測量注意事項：測量血壓時應保持安靜、放松，測量前避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶。測量的姿勢、血壓計的選擇和正確的測量方法也會影響測量結(jié)果的準確性。 總之，了解正常血壓標準對于預防和早期發(fā)現(xiàn)高血壓等心血管疾病具有重要意義。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的檢查和治療。