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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁少蘭 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血壓處于140-90時(shí)，飲食需注意，包括食物選擇、烹飪方式、營養(yǎng)搭配、食用量、禁忌等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-09-11 20:44
1.食物選擇：宜選低鹽、低脂、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。
2.烹飪方式：應(yīng)以清淡為主，少用油炸、油煎。
3.營養(yǎng)搭配：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪比例合理。
4.食用量：控制每餐食量，避免過飽。
5.禁忌：忌高鹽、高脂、辛辣、油膩食物。
血壓在140-90時(shí)要重視飲食調(diào)整，有助于控制血壓。
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就醫(yī)問藥
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