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指甲凹凸不平且能摳下指甲沫，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、甲狀腺疾病等因素所致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)變得凹凸不平?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆類等。 2.真菌感染：如灰指甲，會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致凹凸不平。常用藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)異常。需注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.銀屑?。翰粌H會(huì)影響皮膚，也可能累及指甲。治療主要針對(duì)銀屑病本身，常用藥物包括卡泊三醇、他扎羅汀等。 5.甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ墚惓？赡苡绊懼讣住Ｐ柚委熂谞钕偌膊?，同時(shí)密切觀察指甲變化。 指甲出現(xiàn)凹凸不平能摳下指甲沫的情況，原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。