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時常頭暈、頭痛、脖子酸痛僵硬，可能是不良姿勢、頸椎病、頸部肌肉勞損、高血壓、腦供血不足等原因?qū)е碌摹?1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，影響血液循環(huán)，引發(fā)上述癥狀。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)、血管，引起癥狀?？赏ㄟ^牽引、按摩、針灸等物理治療緩解。 3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當所致。熱敷、休息能幫助恢復(fù)。 4.高血壓：血壓升高影響腦部供血。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 5.腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠等造成?？墒褂冒⑺酒チ?、他汀類藥物改善。 出現(xiàn)頭暈、頭痛、脖子酸痛僵硬的癥狀，應(yīng)引起重視。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。