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睡覺后早上腰脹痛、酸痛可能由多種原因引起，如床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性盆腔炎等。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對腰部提供良好支撐。可更換適合的床墊，以維持腰部正常生理曲度。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良導致。應(yīng)注意休息，避免長時間彎腰或久坐，適度進行腰部伸展運動。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等。要多喝水，促進排尿，根據(jù)病情進行藥物治療或手術(shù)。 5. 女性盆腔炎：炎癥刺激盆腔組織。需使用抗生素治療，注意個人衛(wèi)生，避免感染加重。 如果腰部脹痛、酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。