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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾永青 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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補(bǔ)腎不可盲目，應(yīng)先判斷自身是否腎虛及腎虛類型。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛和腎陽虛在癥狀和調(diào)理方式上有所不同。建議必要時(shí)就醫(yī)檢查。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-09-24 06:38
1.腎陰虛：可適當(dāng)多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等，有助于滋養(yǎng)腎陰。
2.腎陽虛：適合吃溫?zé)釅殃柕氖澄铮缪蛉?、核桃、韭菜等，能溫補(bǔ)腎陽。
3.日常飲食：保持均衡，攝入各類營養(yǎng)，如新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。
4.藥食同源：枸杞、山藥等，具有一定的補(bǔ)腎作用。
5.避免食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以防損傷腎氣。
補(bǔ)腎需綜合調(diào)理，飲食只是一方面。若癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)建議。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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