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孕婦在懷孕三個(gè)月時(shí)感到頭暈，可能是由低血壓、低血糖、貧血、激素變化、睡眠不足等因素引起的。 1.低血壓：懷孕后，孕婦的血容量增加，血管擴(kuò)張，可能導(dǎo)致血壓下降。如果是這種情況，孕婦要注意變換體位時(shí)動作緩慢，避免突然起身。 2.低血糖：孕期新陳代謝加快，若飲食不規(guī)律或攝入不足，易出現(xiàn)低血糖。建議孕婦按時(shí)進(jìn)餐，隨身攜帶糖果等零食。 3.貧血：胎兒生長發(fā)育需要大量鐵元素，孕婦若鐵攝入不足，易引發(fā)貧血?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能影響血管舒縮功能，導(dǎo)致頭暈。一般無需特殊處理，注意休息即可。 5.睡眠不足：孕期身體負(fù)擔(dān)加重，若睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足，也會引起頭暈。孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 孕婦出現(xiàn)頭暈癥狀，應(yīng)引起重視。如果頭暈頻繁或嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如測量血壓、血糖、血常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，孕婦要注意飲食均衡，保證充足的休息和適量的運(yùn)動。