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分泌性中耳炎患者在日常生活中，需要注意耳部衛(wèi)生、預(yù)防感染、避免噪音、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等。 1.耳部衛(wèi)生：保持外耳道清潔干燥，避免隨意挖耳。洗澡或游泳時(shí)防止污水入耳，可佩戴耳塞。 2.預(yù)防感染：積極預(yù)防上呼吸道感染，如感冒、鼻炎等。注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。 3.避免噪音：減少長時(shí)間處于高噪音環(huán)境，如避免使用高音量聽音樂。 4.調(diào)整飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力。 6.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，分泌性中耳炎患者在日常生活中注意上述事項(xiàng)，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。