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29 歲男性右側(cè)肩部酸痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，可導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免勞累，適度進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，也可熱敷緩解癥狀。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)物理治療如按摩、針灸等改善，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可能引起肩部酸痛。需注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。 4. 肩部外傷：如拉傷、撞傷等。受傷早期冷敷，后期熱敷，如有傷口需做好消毒處理。 5. 肩部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致肩部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可佩戴護(hù)肩。 肩部酸痛若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。