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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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酒精本身雖非直接肥胖因素，但過量飲酒可能間接導(dǎo)致體重增加。主要原因包括熱量過剩、代謝改變、食欲刺激、睡眠質(zhì)量下降以及運動減少。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-09-28 08:34
1.熱量過剩：酒精含有大量熱量，長期過量攝入會導(dǎo)致能量攝入超出消耗，從而引起體重增加。
2.代謝改變：酒精優(yōu)先在肝臟代謝，可能抑制脂肪酸氧化，促使體內(nèi)脂肪儲存增加。
3.食欲刺激：酒精可能刺激食欲，尤其是對高熱量食物的渴望，導(dǎo)致攝入更多卡路里。
4.睡眠質(zhì)量下降：酒精影響睡眠，不良睡眠習(xí)慣與體重增加有關(guān)聯(lián)。
5.運動減少：酒精可能降低運動意愿，減少日?；顒恿?，從而間接促進(jìn)體重增長。
雖然適量飲酒可能對心血管有益，但過量飲酒確實存在引發(fā)肥胖的風(fēng)險。保持適度飲酒，搭配均衡飲食和規(guī)律運動，是維持健康體重的關(guān)鍵。
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