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例假量少且時間長，蹲起頭暈?zāi)垦?，可能是?nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、貧血、營養(yǎng)不良、精神壓力大等原因所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，導(dǎo)致例假異常?？赏ㄟ^激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.子宮疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等子宮病變，會影響子宮的正常收縮和內(nèi)膜脫落，造成例假異常。需要進(jìn)行婦科超聲等檢查，治療方法因病而異，可能包括藥物治療如宮血寧膠囊，或手術(shù)治療。 3.貧血：長期例假量多或飲食不均衡等導(dǎo)致貧血，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦??？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療上補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片，加強(qiáng)營養(yǎng)。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致例假問題。需調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，引起例假紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。