玫瑰花、枸杞、花生、棗米能一起熬粥吃嗎，有害嗎？
2024-12-04 15:55
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
我想問(wèn)一下用玫瑰花和枸杞還有花生棗米可以一起熬粥吃嗎會(huì)對(duì)身體不好嗎
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
玫瑰花、枸杞、花生、棗米可以一起熬粥，一般不會(huì)對(duì)身體有害。這幾種食材都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分。但食用時(shí)也需考慮個(gè)人體質(zhì)、食用量等因素。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：玫瑰花富含維生素 C、類(lèi)黃酮等；枸杞含枸杞多糖、維生素等；花生富含蛋白質(zhì)、脂肪等；棗米含有碳水化合物、維生素等。 2.功效作用：玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的作用；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目；花生能健脾養(yǎng)胃；棗米能補(bǔ)中益氣。 3.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合氣血不足、肝郁氣滯、肝腎陰虛者。 4.食用量：適量食用有益，過(guò)量可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。 5.注意事項(xiàng)：過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用，以防過(guò)敏；身體有實(shí)熱、痰濕重者不宜多吃。 總之，玫瑰花、枸杞、花生、棗米一起熬粥是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇，但要根據(jù)個(gè)人情況合理食用。
2024-12-04 17:00
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個(gè)醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專(zhuān)家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專(zhuān)家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專(zhuān)業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
