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日曬后面部瘙癢脹痛，可能是皮膚曬傷、過敏、炎癥等原因導致。治療方法包括物理治療、藥物治療、生活護理等。 1.物理治療：用冷毛巾或冰袋冷敷面部，每次 15 - 20 分鐘，可緩解紅腫和疼痛。 2.藥物治療：外用爐甘石洗劑減輕瘙癢；涂抹糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏；口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等緩解過敏癥狀。 3.生活護理：避免再次日曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。保持面部清潔，使用溫和的潔面產品。多喝水，補充水分。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和修復皮膚。 5.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和皮膚的修復。 總之，日曬后面部出現瘙癢脹痛需要及時采取措施，如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。