長(zhǎng)期用電腦致肩胛骨疼，用藥無效咋處理？
我經(jīng)常用電腦，導(dǎo)致做肩胛骨疼痛，醫(yī)生開了醋氯芬酸片和一種擦的叫雙氯芬酸鈉乳膏但是沒什么作用，怎么辦？
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回答1
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李成玉 主任醫(yī)師
河北肝病醫(yī)院
肝病
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長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致肩胛骨疼痛，用藥后效果不佳，可能是由于多種原因造成的，如肌肉勞損未緩解、坐姿不正確、存在肩周炎、頸椎病、筋膜炎等。 1. 肌肉勞損未緩解：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，即便用藥，若不改變習(xí)慣，疼痛難以消除。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，伸展肩部肌肉。 2. 坐姿不正確：坐姿不當(dāng)會(huì)加重肩部負(fù)擔(dān)。需調(diào)整座椅高度、電腦屏幕位置，保持良好坐姿。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，除疼痛外，還可能活動(dòng)受限。可進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。要注意頸部休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，可導(dǎo)致疼痛。治療包括休息、理療，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等。 總之，肩胛骨疼痛用藥無效時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種因素，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活和工作習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 06:26
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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