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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃桂芝 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
急救中心
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大米和面粉對于牙齒健康的影響，取決于多種因素，如食物的質(zhì)地、糖分含量、咀嚼方式、營養(yǎng)成分以及食用后的口腔清潔情況等。 1. 食物質(zhì)地：大米相對較軟，咀嚼時對牙齒的摩擦較??；面粉制品如面包等質(zhì)地多樣，有的較硬，能適度增加牙齒的摩擦。 2. 糖分含量：大米中的糖分相對較低；面粉制品若添加較多糖分，易導(dǎo)致齲齒。 3. 咀嚼方式：食用大米時咀嚼次數(shù)可能較少；而咀嚼面粉制品時，適當(dāng)增加咀嚼次數(shù)有助于清潔牙齒。 4. 營養(yǎng)成分：大米富含碳水化合物；面粉中可能含有更多的維生素和礦物質(zhì)，對牙齒周圍組織有益。 5. 口腔清潔：無論吃大米還是面粉，進食后及時清潔口腔，去除食物殘渣，都對牙齒健康至關(guān)重要。 綜上所述，不能簡單地判定大米和面粉哪種更有利于牙齒健康，關(guān)鍵在于合理的飲食搭配和良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2024-12-03 07:06
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