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黑木耳有哪些功效作用？

2013-10-17 06:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

黑木耳有哪些功效作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

邱仙靈主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

黑木耳具有多種功效作用，如促進(jìn)消化、降低血脂、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤肺止咳等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
2.降低血脂：可減少血液中的膽固醇含量，降低心血管疾病風(fēng)險。
3.增強(qiáng)免疫力：含多糖等物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力。
4.補(bǔ)血養(yǎng)顏：鐵含量較高，能改善缺鐵性貧血，使面色紅潤。
5.潤肺止咳：對肺部有一定的滋潤作用，緩解咳嗽癥狀。
總之，適當(dāng)食用黑木耳對身體健康有益，但不能替代藥物治療疾病。
2013-10-17 08:37

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