-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
食用乳清蛋白粉適量無害，過量則可能有害。影響因素包括個(gè)人體質(zhì)、攝入量、腎臟功能等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-10-20 21:37
1.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)蛋白質(zhì)的耐受程度不同。
2.攝入量：一般每日不超100克為宜。
3.腎臟功能：腎臟不好者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者可適當(dāng)多攝入。
5.飲食結(jié)構(gòu)：若日常飲食蛋白充足，應(yīng)減少蛋白粉攝入。
總之，應(yīng)根據(jù)自身情況合理攝入乳清蛋白粉，避免過量。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南京天佑兒童醫(yī)院楊瑋克專業(yè)治療兒童自...
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 官方公布:南京去醫(yī)院查自閉癥怎么收費(fèi)...
- 實(shí)力在線!寧波男科醫(yī)院2025年熱門...
- 男科專欄報(bào)道，寧波男科醫(yī)院實(shí)時(shí)發(fā)布，...
- 就診選擇：寧波男科醫(yī)院今日預(yù)約-寧波...
- 新發(fā)現(xiàn)，寧波江北復(fù)大醫(yī)院細(xì)節(jié)暖人心，...
- 健康快看！寧波男科醫(yī)院排行榜-寧波男...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院特邀康復(fù)...
- 寧波看勃起障礙哪家醫(yī)院好點(diǎn)兒，寧波江...
