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空腹血糖28mmol/L屬于非常嚴(yán)重的情況。這可能導(dǎo)致多種急性和慢性并發(fā)癥，需立即采取措施。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病危害：高血糖可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，還會增加心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等慢性并發(fā)癥風(fēng)險。
2.血糖控制：應(yīng)盡快控制血糖，可使用胰島素，如門冬胰島素、甘精胰島素等，同時注意監(jiān)測血糖變化。
3.飲食調(diào)整：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，控制總熱量攝入。
4.運動輔助：適當(dāng)進行有氧運動，如快走、慢跑等，增強機體對胰島素的敏感性。
5.定期復(fù)查：包括血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。
6.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，積極面對疾病。
總之，空腹血糖28mmol/L情況危急，務(wù)必重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。