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膽結(jié)石部分情況下可能會(huì)變小，但自行完全化解較難。膽結(jié)石患者生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，減少膽固醇攝入。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 2.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持身體正常代謝。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行超聲檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。 總之，膽結(jié)石患者要多方面注意，以控制病情。即使結(jié)石變小，也不能掉以輕心，仍需遵循上述注意事項(xiàng)，并密切關(guān)注身體變化。