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膽結(jié)石（1.5cm）患者在生活中需注意規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等，飲食上要控制脂肪攝入、多吃蔬果、規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 定期復(fù)查：建議每半年至一年進(jìn)行一次超聲檢查，觀察結(jié)石變化。 4. 控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂食物，避免膽囊收縮引發(fā)疼痛。 5. 多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，以防膽汁淤積形成結(jié)石。 7. 補(bǔ)充水分：每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，促進(jìn)膽汁排泄。 8. 避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，減少對膽囊的刺激。 總之，膽結(jié)石患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。