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男孩子能否食用豆?jié){和豆腐干

男孩子能否食用豆?jié){和豆腐干

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    男孩子可以吃豆?jié){和豆腐干。但食用時(shí)要注意適量,并考慮個(gè)人體質(zhì)、年齡、健康狀況等因素。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.營養(yǎng)成分:豆?jié){和豆腐干富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),對生長發(fā)育有益。
    2.消化能力:年齡較小的男孩消化功能較弱,食用過多可能引起消化不良。
    3.過敏情況:部分男孩可能對豆類蛋白過敏,食用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
    4.飲食均衡:不能僅依賴豆?jié){和豆腐干,要保證飲食多樣化。
    5.特殊疾?。喝艋加心I臟疾病等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制食用量。
    總體來說,男孩子一般可以吃豆?jié){和豆腐干,但要綜合多方面因素考量,適量食用。

    2013-10-26 12:45
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