早搏的老年人適合登山運(yùn)動(dòng)嗎？怎樣預(yù)防早搏？
早搏的老年人能做登山運(yùn)動(dòng)嗎？如何防止早搏？
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回答1
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韓金豹 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
手外科
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早搏是一種常見(jiàn)的心律失常，老年人若有早搏，能否登山運(yùn)動(dòng)需綜合評(píng)估。預(yù)防早搏要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、疾病治療、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4.疾病治療：積極治療高血壓、冠心病、心肌病等基礎(chǔ)疾病。 5.定期檢查：定期進(jìn)行心電圖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理早搏。 6.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 7.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)增加早搏風(fēng)險(xiǎn)。 總之，早搏的老年人是否能登山運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)體情況而定。預(yù)防早搏需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活方式和積極治療基礎(chǔ)疾病。如果出現(xiàn)頻繁早搏或伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-29 07:16
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什么是早搏? 過(guò)早搏動(dòng)(premature contraction，PC)簡(jiǎn)稱早搏，又稱期前收縮( cxtrasystole)，是由指由異位節(jié)律點(diǎn)提早(多數(shù)較竇性心律提早)發(fā)出沖動(dòng)引起的心臟搏動(dòng)，簡(jiǎn)稱早搏。根據(jù)異位節(jié)律點(diǎn)的部位不同，可分為房性、房室交界性及室性早搏，其中以室性早搏為多見(jiàn)。早搏為小兒時(shí)期最常見(jiàn)的心律失常，病人可有心悸、氣短、頭暈、頭痛等癥狀。觸診脈搏，可有提前出現(xiàn)的一次跳動(dòng)，后面為一較長(zhǎng)的間歇;聽(tīng)診時(shí)均可清楚地聽(tīng)到提前的搏動(dòng)和其后有一較長(zhǎng)的間歇。至于是否為房性、房室交界性或室性早搏，則需用心電圖檢查才能分辨出來(lái)。 查看全文»
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