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長(zhǎng)牙齒時(shí)牙床疼痛可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與局部感染、智齒阻生、牙齦損傷、飲食刺激等有關(guān)。 1. 正常生理現(xiàn)象：新牙萌出時(shí)會(huì)頂破牙齦組織，引起疼痛。可通過(guò)冷敷緩解，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的臉頰處，每次 15 分鐘左右。 2. 局部感染：如果牙齦發(fā)炎，會(huì)加重疼痛。需要保持口腔清潔，使用溫鹽水漱口，有殺菌消炎的作用。 3. 智齒阻生：智齒萌出位置不正，容易引發(fā)疼痛。這種情況可能需要就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否需要拔除。 4. 牙齦損傷：咀嚼過(guò)硬食物或不當(dāng)刷牙可能損傷牙齦，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)避免刺激受傷部位，讓其逐漸恢復(fù)。 5. 飲食刺激：食用辛辣、過(guò)熱、過(guò)冷的食物可能刺激牙床。調(diào)整飲食，選擇清淡、溫和的食物。 長(zhǎng)牙齒時(shí)牙床疼痛，多數(shù)情況下通過(guò)上述方法可以緩解。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。